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Repères informatifs uniquement. Ne modifiez jamais un traitement à partir de cette page. Vérifiez la notice à jour et parlez-en au médecin ou au pharmacien. Lire l'avertissement médical et les consignes d'urgence.

⚡ RÉSERVOIR DOPAMINE

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🛒 Courses / Logistique maison

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🧹 Ménage / Espace clair

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📎 Admin / Factures / Mails

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💤 Sommeil (8h) + Récupération

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🏃‍♂️ Cardio / Activation BDNF (30min)

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🥩 L-Tyrosine / Protéines (Matin)

⚠️ ORDONNANCE (28J)

[ J - 28 ]

👨‍⚕️ RDV Docteur (J-14) 💊 Commande Pharma (J-2)

Base de données

Les Molécules Dosage cible, demi-vie, mécanisme sur les récepteurs.

Tracking & Crash Logs quotidiens. Heure de prise vs Heure du crash de rebond.

Liste Noire (Interactions) Vitamine C, Caféine, et acides bloquant l'absorption.

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🛒 Le Dispensaire Logistique Médicale

La réussite d'un traitement TDAH ne dépend pas que de la molécule. Elle dépend de l'infrastructure physique qui l'entoure pour éliminer la "taxe TDAH" (oublis, surdosages, déshydratation). Voici le matériel de terrain validé.

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Pilulier Électronique Lock Empêche le double-dosage par inattention.

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Tensiomètre Connecté Suivi cardiaque Bluetooth (Obligatoire sous stimulants).

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Gourde Graduée 2L Contre la sécheresse buccale.